Diese Woche hieß es für uns Damen 1: raus aus der Halle, rauf auf die Matte! Gemeinsam mit den Ringern des KSV Malsch haben wir ein etwas anderes Training erlebt und dabei schnell gemerkt: Ringen sieht deutlich einfacher aus, als es ist.
Am Dienstag durften wir zuerst bei den Ringern vorbeischauen. Nach dem Aufwärmen wurde uns mit diversen Turnübungen direkt gezeigt, dass unser Körper heute besser keine Ausreden parat haben sollte. Von Flugrollen, bei denen gefühlt zwei Meter hoch gesprungen wurde, bis hin zu Kopfstand-Flick-Flack-Kombinationen war alles dabei. Wir waren beeindruckt, leicht überfordert und sehr froh, dass niemand Noten verteilt hat.
Anschließend bekamen wir einen Einblick in die Grundlagen des Ringens. Besonders der Schulterwurf hatte es uns angetan. Ob das bei uns immer elegant aussah, darf bezweifelt werden, gelacht wurde dafür umso mehr. Zum Abschluss wartete noch ein Kraftzirkel auf uns, dessen Auswirkungen wir vermutlich noch in vier Wochen spüren werden. Das Highlight des Abends war eindeutig das kleine Trainerduell, bei dem der Schulterwurf dann doch noch einmal in Perfektion gezeigt wurde. Da wussten wir immerhin, wie es eigentlich aussehen soll. Das Beweisbild dazu gibt es auf Instagram.
Am Donnerstag folgte dann die Revanche: Die Ringer waren bei uns in der Handballhalle zu Gast. Auch hier wurde gemeinsam geschwitzt, gelacht und ausprobiert. Beim abschließenden Handballspiel konnten alle ihr Können unter Beweis stellen. Und wir müssen fairerweise zugeben: Die Ringer können vermutlich besser Handball spielen als wir ringen.
Für uns war diese gemeinsame Trainingswoche ein voller Erfolg. Wir hatten sehr viel Spaß, haben einiges gelernt und würden uns freuen, wenn daraus vielleicht eine kleine Tradition entsteht. Vielen Dank an die Ringer des KSV Malsch für die tolle Einheit und den sportlichen Austausch. Wir wünschen euch eine schöne, anstrengende Vorbereitung und spätestens zum Rundenbeginn im September sehen wir uns wieder!
Eure Red Flamingos